В этом путешествии самое важное - правильно подготовится к катаниям со склонов либо к длительным пешим прогулкам по горным маршрутам (в зависимости от того, какие активности выберете вы). Ночлег в туре запланирован с комфортом. В доме есть санузлы с горячей водой, полотенца предоставляются.

* просим ответственно отнестись к рекомендациям. Заявленные пешие маршруты в зимний период могут показаться не самыми простыми. Но, хорошая подготовка в части одежды и снаряжения, поддержка со стороны гида 😊, а также позитивный настрой - станут залогом успешного прохождения и получения желанного опыта.

Основные элементы подготовки
1. Просим иметь при себе документ, удостоверяющий личность. Хотя документы у участников ещё ни разу никто не проверял и при заселении в дом они не требуются, но мы рекомендуем всё же иметь при себе паспорт (лучше всего) или другой документ (на крайний случай) — у иностранцев по закону должна быть при себе действительная идентификация, а в непредвиденных ситуациях (медицинская помощь, потеря вещей и т.п.) это может существенно упростить решение вопросов.

2. Как мы указываем в программе, в рамках тура организуются завтраки и ужины, а также мы предусмотрим плотные ссобойки на каждый из дней. Но если вы пожелаете что-то приобрести в кафе во время катаний или на турбазах (Schronisko) во время прохождения пеших маршрутов, предусмотрите, пожалуйста, наличные деньги - терминалы не всегда работают.

3. Во время активностей в рамках программы употребление алкоголя запрещено. Но, на вечера вы можете предусмотреть для себя напитки на свой вкус. Мы со своей стороны предусмотрим безалкогольные напитки.

4. Во время тура запланировано посещение сауны (в доме) и терм - предусмотрите, пожалуйста, для этого необходимые принадлежности: тапочки, полотенце, купальный костюм.

5. Во второй день тура (в субботу, 7.02) на вечер у нас запланировано посещение термального комплекса Termy Chocholowskie. С 18:00 продолжительностью 4 часа. Чтобы вам не тратить время на очередь на месте при покупке билетов (а бывает так, что билетов и вообще может не остаться), просим заранее онлайн приобрести билет для посещения терм. Сделать это можно на официальном сайте по ссылке. Билет "Open" на 4 часа (вот так он выглядит) на 7.02 - если вы хотели бы, чтобы он включал бассейны, зону саун и другие (перечень написан в билете). Если вы планируете только сауны или только бассейны, то вам стоит выбрать другой вид билета, более дешевый. А если у вас нет желания посещать термы, вы можете провести вечер в доме или прогуляться по окрестностям. Сообщите, пожалуйста, если не планируете ехать в термы в субботу (7.02).

Для тех, кто планирует кататься
1. В первый день перед катаниями мы заедем в пункт проката. Информацию о ваших потребностях в снаряжении мы заранее соберем (направим вам анкету) и передадим в пункт проката, чтобы на месте уже для нас всё было подготовлено. Стоимость для участников нашей группы будет ниже прайс-листа. Ориентировочно если в прейскуранте за комплект (лыжи, палки, ботинки) за 1 день аренды цена 80 злотых, то для нас 60-70 зл. Оплатить можно будет в конце, когда будем возвращать снаряжение. Если это удобно для вас, то для оплаты снаряжения желательно иметь наличные.

2. В прокате можно взять не только комплект (лыжи, ботинки и палки), но также шлем и очки. Стоимость шлема и очков составляет по 20 злотых за день. Возможно, имеет смысл рассмотреть покупку шлема на allegro или olx - конечно, на ваше усмотрение). Очки и другие аксессуары можно приобрести на месте, но конечно, лучше сделать это заранее (например на allegro) - это будет существенно дешевле.

3. Курорт, где мы планируем кататься в первый и второй дни - Kotelnica Białczańska. Сайт этого курорта со схемами трасс - по ссылке. Также дополнительно по пути в первый день мы немного расскажем об отличиях трасс и о самом курорте.

4. Если вы давно не катались или делаете это не очень уверенно, но при этом планируете покататься - здесь есть учебный склон, а также более пологая простая трасса, которую вы можете выбрать. Возможно, освежить в памяти навыки вам помогут некоторые видео на youtube. Освежить в памяти или понять принцип можно, но мы не рекомендуем обучаться по видео. Все таки лучше делать это под руководством профессионала - если вам нужна помощь в поиске и бронировании обучающего занятия (инструктора), напишите нам об этом (если ещё не) - мы постараемся организовать это для вас.

5. Мини-чеклист экипировки на склон: шлем, горнолыжная маска/очки (в снегопад и при ветре это особенно важный элемент), перчатки (желательно 2 пары), бафф/балаклава, теплые носки, крем SPF и гигиеническая помада.

6. SKI-PASS приобретать онлайн заранее не обязательно. Как правило касс работает много и очереди небольшие. Мы рекомендуем сделать это уже на месте.

7. Базовая техника безопасности на склоне: кататься разрешено только по маркированным трассам,
скорость и сами трассы необходимо подбирать по уровню. Держите, пожалуйста, дистанцию, обгоны осуществляйте с запасом по расстоянию. Останавливаться можно только на видимых широких местах - не за перегибом и не под подъёмником. Если упали/потеряли лыжу — сначала необходимо уйти/отползти к краю трассы / в просматриваемое безопасное место, затем принимать решение о дальнейших действиях.
Если что-то произошло на склоне - телефон оперативной помощи +48609616978.


Для тех, кто планирует прохождение горных маршрутов
1. Для комфортного прохождения маршрутов желательна удобная высокая обувь с жесткой подошвой. Желательно влагоотталкивающая, желательно не скользящая (с глубоким протектором). Желательно с мембраной для защиты от влаги.

2. Предусмотрите, пожалуйста, дождевик или ваша куртка должна быть непромокаемой / водоотталкивающей, с капюшоном. Можно рассмотреть что-то из вариантов в Декатлоне за 35-40 злотых - по ссылке.

3. Рекомендуем предусмотреть свой индивидуальный термос. Перед маршрутом в него можно налить тёплую / горячую воду или чай.

4. В зависимости от погоды, маршрут может быть влажный / скользкий. Предусмотрите, пожалуйста, треккинговые палки, которые позволят вам быть более устойчивыми при прохождении.

5. Для прохождения обязательно необходимы кошки на обувь / raczki na buty против скольжения. В осенне-весенний период может установится такая погода, что без данного атрибута прохождение маршрута будет невозможным. Можно рассмотреть один из вариантов с allegro: такой, такой или что-то похожего формата. Относительно недорогие и хорошие по соотношению цена / качество. Они обеспечивают хорошее сцепление на умеренно обледенелых или скользких тропах. У нас есть 3-4 пары запасных (размер 38-45), поэтому если у вас нет и вы не хотели бы приобретать себе "на будущее"), напишите - мы предусмотрим их для вас.

6. Предусмотрите личный фонарик. Желательно налобный - тогда ваши руки будут свободны, когда он пригодится. Он нужен обязательно, хотя и может не пригодится.

7. Предусмотрите, пожалуйста, личную аптечку с необходимыми лекарственными средствами, которых может не оказаться в групповой аптечке (особенно если у вас есть персональные противопоказания или аллергии).

8. Бутылка для питьевой воды. Рекомендуемый объём - не менее 1 литра (дополнительно к чаю или горячей воде в термосе). Пополнить можно будет перед каждым выходом, а также на Турбазах (Schronisko).

9. Рюкзак, в котором будут ваши вещи, необходимые во время прохождения маршрута. Вещи, которые вам не будут нужны во время маршрутов, вы сможете оставлять в доме или в микроавтобусе.

Рекомендации по одежде в этот период года
В целом для похода в горы в таких условиях рекомендуется придерживаться принципа многослойности в одежде. Важно избежать переохлаждения и промокания. Многослойная система одежды поможет регулировать теплообмен, позволяя добавлять или снимать слои в зависимости от условий.
Идеально было бы следовать следующим рекомендациям в подготовке:
Базовый слой - термобелье

• Термобелье из синтетики или шерсти, чтобы эффективно отводить влагу от тела и сохранять тепло. Желательно, чтобы оно прилегало к телу.

Средний слой (утепляющий)

• Флисовая кофта или пуховик с синтетическим утеплителем. Это обеспечит теплоизоляцию, сохраняя тепло, выделяемое телом.

Внешний слой (защита от ветра и осадков)

• Мембранная куртка и штаны, которые защитят от ветра и возможных осадков (дождя или мокрого снега). Желательно, чтобы они были дышащими и водонепроницаемыми.

Дополнительные аксессуары:

• Шапка и бафф (многофункциональный шарф) для защиты головы и шеи от холода и ветра.
• Перчатки. В зимнее время - тонкие перчатки + тёплые. Хорошо иметь запасную пару на случай промокания.
• Носки: теплые, желательно из шерсти или с синтетическими волокнами. Возьмите несколько запасных пар.
• Солнцезащитный крем SPF 30+. В горах ультрафиолетовое излучение сильнее, и даже в прохладную или пасмурную погоду кожа может быстро обгореть.
• Солнцезащитные очки с УФ-фильтром (опционально). На высоте солнечные лучи интенсивнее, а отражение от снега, камней и воды может вызвать утомление глаз и раздражение роговицы.

Лучше иметь 2 комплекта одежды: один активный (термо+средний слой), второй сухой для вечера/дома.

Техника безопасности
В целях сохранения своего здоровья, обеспечения безопасности и комфорта других участников тура, необходимо выполнять следующие правила:
- перед стартом тура ознакомьтесь с инструкцией по технике безопасности. В случае возникновения вопросов обратитесь за разъяснениями к гиду. Руководствуйтесь указаниями гида в случаях не нашедших отражения в данной инструкции;
- в случае возникновения болезненного состояния незамедлительно поставьте в известность гида;
-. участникам тура, состояние здоровья которых требует регулярный прием лекарственных препаратов, необходимо заблаговременно обеспечить себя ими на все время следования по маршруту, а также обязательно заранее проинформировать организатора;
- во время переходов не останавливайтесь на привалы отдельно от группы – если вам необходим отдых, сообщите об этом гиду;
- необходимо бережно относиться к окружающей природе, не оставлять за собой мусор;
- категорически запрещается пробовать ягоды, грибы, а также собирать цветы;
- во время прохождения маршрутов сопровождающие гиды всегда будут находится с группой, отделяться от группы категарически запрещено. Это одно из важнейших правил. Но, на всякий случай просим вас скачать мобильное приложение, которое поддерживает навигацию в офлайн-режиме. Например Organic Maps. После установки необходимо скачать карту местности вблизи Закопане (просто перейдите по карте в эту локацию и вам будет предложено скачать). Это удобное приложение, где видны маршруты и тропы. Прокладывать маршруты и ориентироваться в нём можно без подключения к сети интернет.

Внимание! Категорически не допускается нахождение в состоянии алкогольного (или иного) опьянения или под воздействиям наркотических средств - во время активностей в рамках тура.

Во время прохождения горного маршрута:
- следите за дистанцией между участниками группы, чтобы избежать потери видимости друг друга;
- при ходьбе по влажному грунту ставьте ноги плоско и уверенно на поверхности, избегая резких движений. Смотрите под ноги, обращайте внимание на мелкие неровности;
- если участок выглядит опасным — сообщите гиду, дождитесь решения, самостоятельно менять маршрут нельзя;
- подходите к пересечению ручья, обрыва или других препятствий осторожно, оценивая их безопасность и выбирая наиболее безопасный способ преодоления.

Больше информации о правилах пребывания на территории парка - по ссылке на сайте парка.

Рекомендации для настоящего экотуриста :)

1. Всегда помните об уязвимости окружающей природы
2. Оставляйте только следы, уносите только фотографии, убивайте только время
3. Уважайте местных жителей
4. Ходите по возможности протоптанными тропами
5. Поддерживайте организации, содействующие защите природы
6. Старайтесь употреблять сезонную и местную пищу

Благодарим вас за изучение данной инструкции!
Просим вас ответным письмом на email подтвердить, что вы ознакомились с инструкцией и деталями по месту и времени сбора. Укажите, если у вас не осталось вопросов по подготовке.